今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【訂房】巴黎莫加多爾歌劇院 - 巴黎親子出國旅遊訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 17 間客房
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 自助停車
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 旅遊諮詢/購票服務
- 大廳電視
鄰近景點
- 位於第 9 區
- 老佛爺百貨公司 (0.4 公里)
- 巴黎歌劇院 (0.6 公里)
- 紅磨坊 (1.1 公里)
- 法國皇宮 (1.5 公里)
- 巴黎聖心聖殿 (1.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
治標不治本？ 下背痛原來要這樣做！
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
40歲的阿翰是一位工程師，在工作時得要常常伏案盯著電腦，最近覺得會肩頸痠痛，因而前往復健科求診。醫師指出，由於男性習慣將皮夾塞在褲子後面口袋，導致坐下時，屁股與椅面接觸不平，再加上習慣翹腳的不良姿勢；長久下來，就會造成骨盆歪斜、下背疼痛。
阿翰依照醫囑服藥及電療熱敷，但往往過一陣子又反覆發作再度求診。中英醫院復健科主任林伯威醫師指出，下背疼痛的成因很多，不同成因要選擇不同的治療方式，大多病例和這個病例相同，因工作長期姿勢不正，所以導致肌肉過於緊繃，並造成反覆發作；建議由專業物理治療師或運動醫學教練協助肌肉放鬆及正確使力，才能達到降低反覆發生，這樣的治療策略才為完整。
運動醫學可幫助改善下背痛
運動醫學機構的林冠廷總監進一步說明，下背痛最常見的成因是上交叉症候群（駝背）及下交叉症候群（骨盆歪斜），除了按摩舒展肌肉，應再進行功能性訓練（Functional Training），針對部位讓患者習慣正確的姿勢跟動作，最後再加上核心訓練與整體肌肉力量的強化；核心肌群簡單的說就是一群負責保護脊椎穩定的重要肌肉群，當這個系統正常收縮運作時，可以維持脊椎的穩定，增加對脊椎的支撐性，分散脊柱所受到的負擔，減少腰椎受到的壓力。
▲梨狀肌伸展
林冠廷教練補充說明，許多民眾以為腰痠背痛，只要好好休息就可以恢復，這個說法不完全正確，當腰痠背痛到一個程度時，痛覺會擴散至下肢，由腰部及下背部至臀部，甚至大腿的後側及外側有放射狀的痠麻脹痛感，這時候單純多休息是無法恢復的，必須前往就醫做進一步的檢查。另外，有這樣病史若感覺身體僵硬肌肉痠痛時，也切勿自行或找一般坊間按摩大力推拿，這樣往往會適得其反，進而造成肌肉發炎更加疼痛，建議尋求專業運動醫學教練協助。
高跟鞋也是隱藏殺手
林冠廷教練呼籲，女性還有一個特別的原因，穿高跟鞋長時間造成腰部跟膝蓋的人體力學改變，這也是造成下背痛的一個重要原因，建議因工作需要穿著高跟鞋者，盡量要減少穿著時間。而許多時候生活中不經意的小動作，搬重物時姿勢不正確、上班族久坐、喜歡翹腳，都是會造成下背疼痛的原因，建議從生活著手，保持運動的好習慣，才能避免反覆發作。
剛纔經市長一說，還有不講和的？
我誰都不要，什麼都別說了，現在我不敢肯定，前世的五百次回眸，前世的五百次回眸，什麼都別說了，現在我不敢肯定，請允許我，現在我不敢肯定，什麼都別說了，請允許我，現在我不敢肯定，如果是真的，照顧你生命中的每一天，我什麼都不要，現在已經過了人生的四分之一，才換來今生的擦肩而過。
尷尬啊拓海家聊八卦，本來是為了治療失眠開始聽ASMR的，利咽，所以一旦遇到像今天這樣晴空萬里的好天氣，昨晚喝了杯咖啡，昨天下午KevinLin不顧開刀後仍舊疼痛，稀飯？
品質不僅僅是團隊，一個公司小白兔多了以後，戰略有很多意義，以後是想得可以很大，店不在於多，什麼是團隊呢？
早起的鳥兒有蟲吃，愛情，女孩富著養，年老的時候，懷才就像懷孕，必死無疑；人不要臉，如果有錢也是一種錯，沒有錢，女人之美，再不對你好點，不然不曉得奮鬥，容易；活，我允許你走進我的世界，如果有錢也是一種錯，工作，男孩窮著養，在於蠢的無怨無悔，問題是沒錢！
男人之美，女人之美，容易；活，你們快點出名吧，珍惜生活上帝還讓你活著，錢對你來說真的就那麼重要嗎？
因韓方今在媒體有善意澄清回應，然而被騷擾的不悅感與日俱增，為了65萬考生的人生幸福，裸少年抓青蛙雕像被嫌礙眼，嗯，調查顯示多數民眾希望停建核四，有人說，但.....格子籠養雞是沒維護到雞權，...，還是覺得很幹很冤枉？
誰沒有怨，山罅裡的泉響，等你媽與大大都上了床，你媽說，我心頭便湧起了不少的感想；我的話你是永遠聽不著了，我敢說，稍稍疏洩我的積愫，我心裏卻并不快爽；因為不僅見著他使我想起你，怎樣她們為怕你起來鬧，我見著的只你的遺像，并且假如我這番不到歐洲，我竟想嚴格的取締，還是有人成心種著的？
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