忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是109 飯店 - 釜山
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 51 間禁煙客房
- 頂樓天台
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
- 按摩淋浴蓮蓬頭
鄰近景點
- 位於海雲台
- 冬柏公園就在附近
- 海雲台海水浴場就在附近
- 釜山水族館就在附近
- 冬伯 APEC 高峰會場就在附近
- 釜山遊艇中心就在附近
- Radium Art Center就在此區域
- 釜山展覽與會議中心就在此區域
- 釜山現代美術館就在此區域
- 民樂濱水公園就在此區域
- 新世界百貨就在此區域
- 釜山電影中心就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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英國駐歐住宿優惠活動盟大使 Ivan Rogers 提前辭職後，不到 24 小時內，首相梅伊 (Theresa May) 就提名資深外交官 Tim Barrow 擔任下一任歐盟大使，向外批評聲浪證明，她並非對英國脫歐之路毫無掌握。
對於歐盟大使這樣重要職務，梅伊如此快速作出決斷，也意味著她不願再讓外界有理由批判她的脫歐策略。《彭博社》報導，英國政府內部一資深人士透露，Barrow 的確是個好人選，但梅伊反應如此快速，看來像是 Rogers 周二辭職讓她意外後，她不願意再處於被動；況且梅伊也想對外證明，她所主導的脫歐策略並非空空洞洞。
英國 Strathclyde University 政治教授 John Curtice 指出，梅伊內閣想要表示他們並未亂了陣腳，且在擬定脫歐談判策略之際，歐盟大使也不是一個可以空懸的職位。
Rogers 辭職之際，還指出了梅伊籌備脫歐談判規畫的諸多缺點。團隊架構不明、缺少談判專才、官員想法不同調…… 更關鍵的是梅伊想透過談判達成的目標也不明確。
Rogers 對於英國脫歐的看法較為悲觀，但他原被寄予厚望，盼以他的經驗能在英歐談判中爭取到最佳的折衷方案。Rogers 辭職令外界擔憂英國「硬脫歐」的風險可能上升，但死忠支持脫歐人士則樂見他遞出辭呈，同時，他們也更希望梅伊選擇支持脫歐的外長 Boris Johnson 來擔任此人選。
（中央社記者韓婷度假別墅婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。
結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。
林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉網路訂飯店比較便宜一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。
林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。
根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。
看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。
她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。
而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。
陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。
陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217
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